In dieser speziellen Tanzeinheit steht das Wohlbefinden und der persönlicher Ausdruck der Frau im Mittelpunkt. Viele im Beruf stehende Frauen oder Mütter haben vor lauter Stress zu wenig Zeit für sich selbst, ihr Training, ihre eigene Energie.
Diese Lady-Einheit soll nur für die Frau Raum und Zeit geben. Weibliche Moves, Spaß und Körpergefühl stehen in einem entspannten Ambiente im Vordergrund. Körperbewusstsein, Kräftigung und Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen, Körperhaltung durch spezielles Aufbautraining, Energieladen und schließlich der individuelle weibliche Ausdrucksform in einer kleinen Choreografie ist das Ziel.
Dieses Programm ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene gedacht, findet wöchentlich statt, ausgenommen an schulfreien Tagen.
Kosten: 250€ pro Semester oder 18€ pro Stunde (bitte Voranmeldung)
Semesterdauer: 14.Feber bis 1.Juli 2022
Teilnehmerzahl: 4 – max.8
Vorkenntnisse: keine
Schnuppern möglich! (10€, wird bei Kursbuchung abgezogen)
Einsteigen jederzeit möglich! (bitte um Voranmeldung: office@monicaczech.at oder Online-Formular)