In dieser Tanzeinheit steht neben dem Wohlbefinden der Frau auch das spezifische Körpertraining im Vordergrund. Viele im Beruf stehende Frauen oder Mütter haben zu wenig Zeit für sich selbst und ihr Training.

Diese Einheit soll der Frau ihren verdienten Raum und Zeit geben. Das eigens für Ladies zusammengestellte Körpertraining soll die wichtigsten Muskelgruppen mit der optimalen Dosierung trainieren. Kräftigen und Dehnen wie eine Tänzerin mit der richtigen Energie durch unterschiedliche Techniken verbessern in kurzer Zeit Körperbewusstsein und Körperhaltung.  Wie von selbst wird die individuelle weibliche Ausdrucksform jedes Teilnehmers im studio mc zur Geltung kommen und Selbstbewusstsein bzw Ausstrahlung wachsen lassen. Jede Stunde wird von der Musik- und Übungsauswahl sehr gut durchdacht, angepasst und vorbereitet. Wenn erwünscht, wird auch eine eigene kurze Schrittkombination zusammengestellt.

Keine Angst! Dieses Programm ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene gedacht. Jeder, der gerne Musik hört und sich vor allem fit halten will, wird Freude an einem professionellen Training mit einer Sportwissenschafterin und Tänzerin haben!

Wann Winter-Semester beginnt am 16.September 2020 bis 31.Jänner 2021 findet wöchentlich statt (ausgenommen an schulfreien Tagen)

Kosten: 200€ pro Semester oder 18€ pro Stunde (bitte Voranmeldung)

Teilnehmerzahl: 4 – max.7

Vorkenntnisse:  keine

Schnuppern jederzeit möglich, wenn noch Platz

Einsteigen jederzeit möglich, wenn Platz frei ist! (BITTE UM VORANMELDUNG: dance@studio-mc.at)